国内首部女性独白剧《听见她说》第七集《她和她的房间》，聚焦家暴议题，独白遭受长期家暴的冯爱梅的前半生，探讨家暴的伤害。剧中的冯爱梅，她的丈夫婚前会为了保护她和别人打架，她以为自己嫁给了一个“保卫科科长”，并没有想过当初掀自己头纱的那双手，有一天也会变为拳头，抡到自己身上。

国内很多女性对家暴的态度十分微妙。有人认为“家丑不可外扬”，难以启齿默默忍受；有人自我洗脑“只是一次失手”、“他保证过没有下一次了”；还有人认为离婚就能解脱。可是她们忘了，家暴只有零次和无数次，忘了力争离婚后的网红拉姆，仍然被前夫泼汽油活活烧死。

面对家暴，处于弱势的女性应该怎样保护自己呢？

首先应及时求助，确保人身安全。可以向家人朋友或者居委会、妇联等单位投诉或求助，情节严重时立即报警。其次咨询律师，留存证据。保留好报警记录、验伤通知单等证据，并向律师等专业人士咨询。通常律师会根据实际情况，就主张损害赔偿、追究施暴者法律责任、人身安全保护令等问题，给出专业意见。如果涉及因家暴导致的离婚问题，也可以按照专业法律意见合法维权。最后，在经历家暴之后，恐惧、焦虑、抑郁的情绪经常伴受害者，因此可以寻求心理疏导，多注意自己的情绪，适当对亲友倾诉，释放不良情绪，减轻身心压力。

有多少“冯爱梅”能真正摆脱阴影重启人生，又有多少“拉姆”案件在我们看不到的地方发生着。婚姻应该是美好与幸福的事物，不应该被家暴的恶名所玷污。以爱为名的牢笼并非婚姻。希望有更多人为抵制家暴发声，纵容家暴只会让越来越多的人受伤害。正视弱势女性群体的伤痛，坚决对所有暴力行为说不！